“要注意预判我的位置。”徐佑跑动接住幸村的回球,幸村再次上网。
“反身扣杀注意调动手臂和手指的力量,小心腕部扭伤……很好。”
“对落点要有目标,斜线更容易穿越…过网高度压低一点。”
跑跑停停两个小时,徐佑终于叫停:“休息15分钟。”
幸村直接瘫在地上。
徐佑技术好,他的回球几乎都能接到,很少中断,而他要前后折返练5、6次才能休息20秒,每15分钟才能休息90秒。
训练强度比之前大了一截。
徐佑给幸村递毛巾和水,边往回走边说:“精市的耐力有点落后,这几天还要微调一下你的训练表。”
“我知道了。”幸村坐在地上喝水擦汗,眼神悠悠地往徐佑身上瞟。
训练强度是两人商量过后的结果,吴阳杯冠军幸村拿的并不轻松,半决赛差点翻车输给一个华国小将,无他,对面太能磨了。
而且两周资格赛加正赛,紧密的赛程下来,幸村确实有点吃不消,无法每场比赛都保证百分百的状态。一个人食宿,在心理情绪层面又算不上饱满。
总之需要进步的方面还有很多。幸村觉得徐佑做他的教练很完美。
嗷、只是暂时教练。
回神的时候,发现徐佑在叠罗汉。七个上宽下窄的小杯面盒子在发球区竖着叠起,高度还稍微超出了中网。
徐佑叠完朝幸村招手:“要不要玩个游戏?”
幸村起身:“怎么说?”
“你在对面发球,把这七层一层层打掉。”