碧海蓝天，椰林树影，海浪沙滩，到处是充满夏日般的火热与激情，最重要的是，在海边能看到男神们穿泳装，秀肌肉啊！

节目组真是太了解观众的心理了，玩完换装秀，这回直接让男神们玩脱|衣|秀！观众们简直都乐疯了！直播的第一个小时，观看量就又创了新高！

但是一开始，节目组还是挺含蓄的，没有安排嘉宾直接泳裤上阵，基本上每个人都穿着沙滩短裤和衬衫。

导演首先是宣布了这期节目的主题：运动。然后详细解释了这期节目的规则。

这期节目依然要抽签分组，但是嘉宾之间不再是竞争的关系，而是要互相合作，共同在沙滩上渡过三天的生活。这期间嘉宾们可以通过完成不同的运动挑战，从节目组手中获得生存所需要的各项物资，总体来说有点像轻松版的野外生存。

众嘉宾听完，都有一种不好的预感，总觉得这回睡帐篷是逃不过了。

规则讲解完之后，按照管理，嘉宾抽签进行分组。

这回齐霖跟牧白一组，许言鹤和顾奚一组，乔杰和乐阳夏分到了一组。

看到抽签结果的时候，齐霖深深地叹了口气。

牧白：“？？？”

齐霖看瞅瞅牧白，又瞅瞅顾奚，心想：真麻烦，真的不想被卷进这俩小朋友的争风吃醋里。

牧白看齐霖一脸不情愿，皱眉委屈地道：“齐神，你是不是嫌弃我？”

齐霖一副“你饶了我吧”的表情，连忙否认道：“我可不敢嫌弃你。”

牧白：“……”

……

分好队伍之后，嘉宾们开始完成不同的运动任务，来换取对应的生存资源。