陆景宁不想跟他废话，淡淡地瞥了他一眼，道：“你只要多把自己逼到极限境地，突破极限，就能有质的飞跃。”

说完长腿一埋，快飞地把华冲摔在身后。

留下华冲一个人在后面干瞪眼：“就这？”

语气里满是不屑，就这还要他说？

他看起来很傻吗，要别人给出努力就能成功的答案——说的好听，达到极限就能突破，他打到过多少次极限，偶尔才有一点点突破，哪像时长曦那个非人类！

“加油，你是在负重前行，不是岁月静好。”时长林眼皮一掀，见华冲喃喃自语怀疑人生，不由提醒道。

华冲瞬间打起精神，追在时长林的屁股后面狂奔，嗤，一个小屁孩也比他厉害，世风日下啊。

且不说他们在后面是怎么发起追逐的，时长曦一直不犀利的狂奔，再一次把自己弄的筋疲力尽，陷入极限。

其实她也知道，如果放缓速度，按照一定的节奏跑完全程，用时短且比较保险。

但是她训练的目的不光是为了成绩，更是为了增强身体素质，打破桎梏，让体能快速提升。

循序渐进的柔和方法固然很好，但对于她来说见效太慢、太危险，如果体能提升速度赶不上精神力增长的速度，那她就要玩儿完。

时长曦的神情透着坚定的锋芒。

汗水一滴滴落下，时长曦的心却更加踏实。虽然不一定能次次都能突破，但也有更大机会不是吗？

时长曦以最快的速度让自己陷入基线状态，又以极大的奴隶让自己从及现状找到突破的点，最后以第十八名的成绩跑完负重越野。

然后就是漫长的站军姿。