余忠华有些中年发福，加上五大三粗的样子，做那动作时的违和感跟金刚芭比没差多少。

“知道了吗？”余忠华看向阮宵，松开力道，又拿起茶杯，恢复人到中年的状态，道，“你要想参加双人滑，学好女伴的位置，首先，破除自己心里这一关。”

阮宵抿了抿唇，想了想，神色变得坚毅。

为了这次比赛，他决心要做好，有困难就克服，没什么大不了。

阮宵问：“教练，我该怎么做？”

余忠华喝了口茶，昂了昂首，道：“这只能自己练，练多了自己就好了。”

余忠华走后，阮宵滑到场边，周牧野已经从更衣室出来了，整跟沈天诚等人在一块儿。

“阿野……”阮宵没下场，趴在栏杆边，不好意思地眯着眼笑，道，“你先回去吧，我再练一会儿。”

周牧野想了想，道：“我等你。”

“不用不用！”阮宵慌忙摆手，支支吾吾一会儿，红着脸抬眼，带着点请求的意思，“让我自己练吧……”

周牧野看阮宵。

他作为搭档，清楚阮宵整场训练下来的状态，也大概能猜到他是放不开，所以不想有人在场围观。

于是没再坚持什么，拎起外套准备离开。

沈天诚还想起哄，正要张嘴说什么，却被周牧野拖走了。

其他人也只好跟着先行离开。

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