秦冰冰没让杨洛久等，离开不到一个钟头，就给杨洛打来了电话，让他晚上七点半到北区分局去一趟，商量报名的事。

杨洛大喜过望，没想到这个恶女平时凶是凶点，还是挺守信用的。看看时间还早，遂把精神全转移到训练上。

对于赵申明的高级2班，杨洛早就观察过了，确实有其自傲的本钱。全班十三个人，任意一个的基本功都很不错，至少有一半应该是从小练武的。那种长年累月积下的功底，确实不是一般人能相比。

正常情况下，中级2班就算是唯一一个从小学武的陈夏，也难以和高级2班的人对战，所以这场友谊赛肯定要用一点非常手段。

杨洛心里早有盘算，不过他从来不屑于把手段用在对手身上，而是要用在自己班的学员身上。

下午训练时间过半，杨洛把所有人都带到了沙袋区，说道：“今天我们开始第一个基础技巧课！”

学员们都是精神大振。这几天天天进行体能、力量等的训练，格斗技巧一个没教，大家早就心痒难耐。

杨洛让身材壮实的大平头出列，站到一个沙袋前面，喝道：“站稳！不准移动！”说着把悬在半空的沙袋一拉，随即放手。沙袋被重力导引，立刻反向荡了出去，直直地砸向大平头。

大平头大吃一惊，条件反射地向侧面一跳。他动作不慢，这几天又进行了大量的腿部力量练习，反应有所提升，登时避过。

杨洛冷喝道：“我叫你躲了吗？！蛙跳操场一圈！”

大平头正在得意自己闪得快，听到这一声，不由一呆。

不躲？难道干站着挨砸？

呆归呆，魔鬼老师惩罚既下，不做不行，大平头只好跑到跑道上，蹲下后顺着跑道跳了起来。

“大军出列！站过去，不准移动！”杨洛已经开始叫第二个人了，“记着，我说不准移动！”

大军身材和大平头相仿，也是孔武有力型，这时站到了大平头之前所站的位置，牙一咬，半身鼓劲。

杨洛已经把沙袋拉到了半空，放手的沙袋呼地一声荡出，飞快地砸向大军。

其它学员都看傻了。一个沙袋至少有上百斤，这样被砸一下，还不得重伤？

只听“蓬”的一声，大军硬生生用胸口硬受了沙袋一撞之力，顿时满脸苦痛之色。

“什么感觉？”杨洛明知故问。

“太痛了……”大军苦着脸，忍不住揉了揉胸口。

“很好。”杨洛面无表情地道，“受到这种程度的击打，你只感觉到痛，那已经算是非常不错了，入列！阿明，出列！”

所有人都吓了一跳，前面两人身体壮实，挨这么一击当然没多大问题，但是阿明身材偏瘦，哪能受得了？

几秒之后阿明站到了沙袋前，杨洛第三次把沙袋拉了起来，然后放手。

蓬！

沙袋重重撞在阿明胸口，后者体重轻，竟然被直接撞得向后跌了出去，幸好他基本功也算可以，及时稳住，否则肯定是人仰马翻的结局。

杨洛没再问他，反而走到学员队列前面，冷冷道：“如果把沙袋换作是你们的对手，当你们像刚才一样被打得退了出去，后果是什么？方圆，你说！”