他头天下午就去厂区附近的集镇转了转，虽说这个集镇较之市中心看上去很落后，但总归是十里八乡赶场的聚集地，因而这里也有很多本乡本土所有的特产品。

譬如石锁。

要知道光洞这个地方，一直都有习武的风俗传统。

不少传统拳法或源自这里，或在这里生根发芽。

像什么咏春拳，白鹤拳，形意拳等等在这一带广为流传。

当然，以前大家连饭都不怎么能吃饱，练拳的人总归是很少的。

不过随着最近十多年，经济逐渐发展起来了，大家吃饱了，饭桌上也有鱼有肉了，这也使得一些拳师重新捡起了功夫。

尤其是之前的功夫热，更是让不少年轻人投身到练武的行列之中。

这也使得相关锻炼道具的产生和发展得到了刺激。

这不，方小悦去集镇上转了一圈，就买回了不少锻炼道具。

三个徒弟，每人一套石锁，从十斤到五十斤一共五个石锁，还有绑在手臂，小腿，大腿，身上的沙袋套装，重量也可以增加减少，最后就是练习拳法的沙包，木人等等。

不得不说，现在的社会经济虽说较之他穿越的时候，要差上不少，但也算是不错了。

至少商品流动得很频繁，想要买点什么东西，不至于买不到。

“既然你们想要习武，那么从今天开始，你们就必须听话，否则的话，还是另请高明吧。”

方小悦把话一丢，就开始给他们指点了起来，如何用石锁来捶炼身上的力气，肌肉。

可别小看了石锁这玩意。

虽说石锁看上去土不拉几，比杠铃，哑铃，臂力器等等之类现代化锻炼器械相比，完全就是落后于时代的玩意，但实际上，石锁对于练武之人来说，却有着特殊的锻炼效果。

握力、腕力、臂力及腰、腿部力量全都能够练到！

其拥有数目繁多的花色动作，像简单一点的动作有扔高、砍高、接高等等。