修炼的正确方法

孙伯渊坐回到自己的座位上，心中那份获得仙剑的喜悦消失殆尽！

“如果老前辈不是在谦虚，那么他所说的自然就是真的！那我以前所追求的所谓宗师境界，在老前辈眼中只不过是过家家！我想阿宁心中肯定很难接受这个事实！正如老前辈所说，需要慢慢转变！我跟阿宁都辱过老前辈，他都大人不记小人过，想想真是万幸！老先生这是看在阿明的面子上，我可千万不能装的不可一世的样！想要完成心愿，就必须以诚相待！”

“老先生！”孙伯渊站起身来，毕恭毕敬的向张全鞠躬拜礼道，“不管是入门级别也好，还是老先生谦虚也罢。对于我这样的凡人讲，这就是无上至宝！多谢老先生赠剑之恩，我孙家对老先生的大恩大德，没齿难忘！”

张全见状，在心中满意道：“还算上道！”

“修炼讲究的是打好地基循循渐进！我虽给你基础的功法，但是也不可日夜不息的修炼，心态一定要摆

的格外端正！你能不能成为宗师，关键在于你是否信我说的！”

“晚辈经过今天的事，绝对相信老先生的话！敢问老先生，那我每天修炼多长时间为最佳？！”孙伯渊问道。

“你虽然已经有了基础，不过还需摆正自己的姿态，以初学者要求自己！每天修炼以早上两小时跟睡前一小时为最佳！如果睡前感觉自己很困，或者明显感受到自己的身体疲态，这一小时也要取消！牢记一句话，过犹不及！”

张全像师父当初传授他那样的口吻说道：“你也不必担心多余的时间被浪费！不懂的人觉得修炼就是以时间换修为！但实际上真正花在修炼上的时间并不需要太长，专心致志修炼好那两个小时即可！往后你跟别人所拉下的差距，可以用辅助修炼的药石弥补差距！”

“原来如此！跟传统意义上的完全不同！”孙伯渊恍然大悟道。

“丹田也是需要休息的！跟人的五脏六腑一般！”

张全微笑着解释道，“多余的时间你可以每天花两小时进行运动！刚开始在你体力还不充足的时候，哪怕散步都行！往后身体强壮起来，再加大运动量！”

孙伯渊解释道：“老先生别看我也一把年纪了，但我因为从年轻之时就追逐修道之心！因此身体还很健朗！我可以游泳七八个小时而不累！”