不同的锻炼方式可以调动不同的肌肉，从而达到不同的锻炼效果，影月实力不错，却没尝试过这种训练，以前没锻炼过的肌肉全部调动起来，同样有着不小的收获。

听着影月对自己的夸赞任宁有些汗颜，任宁真想告诉影月自己是在保命，而他只是在训练而已，坚持程度自然不一样。

又过了两个时辰，天色已经暗淡，气温更低，几名泥黎谷弟子打了个冷颤催促着他们回房休息。

“饭呢？不会不给吃饭吧！”回到厨房后任宁吃惊的问道，这里根本没有一点食物，也只是为了穿上单衣。

“一天只有一顿饭吃。”黄原在旁边解释道，同时还不忘夸赞道“你们三兄弟竟然没一人倒下，还真是个奇迹。”

黄原清楚的记得第一天训练的情况，五名不愿脱衣服的直接被杀掉，脱了衣服后又有五人倒下，一天时间活活冻死二十几人。

接下来陆续有人冻死，活着的人渐渐适应这种环境，无意中发现实力大增，当然他们也知道接下来的考验更艰难。

任宁肚子不争气的咕咕叫着，甚至想着啃树皮，黄原悄悄掏出一个冻成冰块的马铃薯递给任宁，嘿嘿笑道“这是我早晨藏起来的。”

任宁伸了伸大拇指表示佩服，急忙狼吞虎咽的啃了起来，才不在乎马铃薯的温度。

影月、暗月情况不错，毕竟有着强健体魄，回了房间快速入睡。

“那三兄弟怎么样？”几百米外的大厅内幻

影堂圣主好奇的问道。

暗月打败冰原虎的那一刻已经得到幻影堂圣主的欣赏，又不能坏了规矩直接拉到自己身边，这才派人暗中盯着。

台下正是张文才，满脸恭敬的回应道“回禀圣主，那三人都还活着！”

幻影堂圣主暗自点点头，表示满意，同时淡淡的吩咐道“五天后开始进行第二部分的训练吧！”