任宁拍了拍额头暗自骂道“妈的，最简单的

物理常识老子都忘了。”

于是任宁缓慢停下，开始做着高抬腿动作，这绝对比跑步更费力，增加更多的热量，并且由于身体蜷缩，散热也会相应减少，不一会任宁便感到全身温热。

“任宁兄弟，这是何种武功？”看着任宁奇怪的动作，影月轻声问道，还以为是某种厉害武功。

“凌波微步，没错就是凌波微步。”任宁想了一会厚着脸皮说道。

影月觉得新奇也跟着跑了两步，顿时感觉全身火热，不由的开始赞叹“任宁兄弟果然智勇双全。”

暗月有着自己的修炼方法不停的挥舞短剑，也只有他想着利用这点时间提升实力。

跑了没多久任宁顿时感觉呼吸困难，很明显是高原反应，不过为了增加热量他也只能硬着头皮坚持。

任宁不禁在想，泥黎谷弟子之所以武功高强跟此处环境有着密不可分的关系，由于海拔高，气压低迫使他们血脉流动要迅速，这也就被动的提升了实力，跟玄幻里那些重力室、无氧室有着异曲同工的效果。

穿越炎朝之后任宁愈发觉得那些武侠里面提到的武功似乎能用科学道理来解释。

大概过了两个时辰任宁体力逐渐不支，高抬腿的速度明显变慢，甚至开始停止，体温也随之下降，迫不得已又得增快速度。

面对严重的缺氧，任宁单手掐着人中，他学过一些急救手段，掐人中是不错的办法，然而这不足以让他氧气充足，又开始按压头顶上的百会穴。

如此反复不停的动作勉强抵御住寒风侵袭，又坚持了两个时辰。

暗月仍在有条不紊的舞动短剑，嘴上竟然露出笑容，看样子收获不小。

影月气喘吁吁，体力有些不支，速度开始变慢，摇着头说到“不行了，不行了，任宁兄弟体力实在惊人，这套功法也玄妙的很。”