苦中苦

柯秀亮想的一点也没错，陈辉说一个小时，就是一个小时，完全不带任何打折扣的！

仅仅十几分钟，柯秀亮就几乎耗尽了自己的体力，接下来的四十多分钟，完全是陈辉单方面的殴打柯秀亮！

武术社这个训练场地，不时的就发出“砰砰”声响，这是柯秀亮这个人肉沙包，被陈辉单方面殴打的声音。

与此同时，陈辉在攻击柯秀亮的时候，还在不断的教着柯秀亮：“避无可避，就要护住要害，你护不住要害，就会被人一击毙命，哪怕是正常的过招，你被击中要害，也会丧失行动能力！”

别说柯秀亮这个初学者，即便是一些高手，比如地下全场的那个八极拳选手，还有上次的黑川平宫，都不是陈辉的对手，柯秀亮在陈辉手底下，能走上几招都算是不错了！

陈辉出手的力度，掌握的十分精准，既会让柯秀亮感觉到十分疼痛，又不会真的伤到柯秀亮。

尤其是在攻击柯秀亮要害的时候，陈辉更是

把力道压缩的更小，不然的话，柯秀亮早就倒地不起了，哪里还能护着自己的要害，坚持这么久。

一个小时的时间终于到了，陈辉停下了攻击。

柯秀亮直接仰躺在了地上，呼呼直喘粗气，浑身大汗淋漓，就像是洗了澡似的。

柯秀亮这些汗水，一半是累的，一半是痛的！

“该教武术社的套路，已经教完了！”陈辉在这个时候说道：“接下来完全是你自己的练习了，这个给你！”

陈辉说着话，扔了两个绑腿的沙袋在柯秀亮身边。

柯秀亮翻身坐起，陈辉说道：“从今天开始，你就绑上这两个沙袋，先适应它们的重量，明天开始，你每天早上绑着沙袋跑步，先从两公里开始！”

“这样有用吗？”柯秀亮问道。