袁勇也不害羞，一改之前的腼腆，说：“还不错，就是你们几个不在，我压力大了不少。”

“有压力怕什么，这还是小的呢，等以后我们走出去了，自己独当一面的时候，那才叫压力呢，你们可都要提前做好这个心理准备。既然没什么事，那我先回去了，你们也回去洗刷一下，准备今天早上的课吧，小鲜肉你顺便帮我把书带到教室啊，我先回公寓洗个澡！”林海说完就拿了十个包子走了。

回到公寓，林海简单洗刷了之后就开始吃包子，一边吃一边感受包子在肚子里的情况，却发现包子在体内不断消化，营养慢慢进入血液再到全身。突然，林海发现了一种特殊又熟悉的物质，和今天早上自己感受到的空气中的精气很相似，它们也融入到了身体的每一处细胞中。一连吃了十个，林海才停了下来，因为林海这时已经吃饱了，再也吃不下了，十个就是他的极限了，还是在他突破到九阴真经第四重才能吃得下这么多。

早上起来跑步，然后就去上课，晚上再进游戏里刷怪，偶尔也去杀一次玩家“疯子”，夜里就修炼内力，一连三天林海都是这样过的。直到第三天早上林海才发现，每次锻炼之后再吃包子，不但能快速吸收包子里面的精气，还能更大地吸收里面的精气，对体质的提升就越明显。这可是一个大发现，林海决定让同学们也一起跟他每天都锻炼起来，因为同学们这一段时间身体虽然比一般人要好，但进步也没有一开始那么明显了，显然是由于缺少锻炼，大家的身体达到普通人的瓶颈就卡在这里了。

等去上课的时候，负责广场那边分店的吴伟告诉林海，最近这两天广场附近在戒严，很多地方都不给大家随意走动了。林海也知道这是什么情况，因为每年都差不多这个时候广场附近都会戒严，这是华国的二号人物木总理来到了广场附近的酒店入住了。

由于华国近些年来一直受到西方的一些国家联手封锁打压，华国也在想法设法打破他们的封锁，而钦南市则是一个华国与华国南海边上诸多国家交接的一个重要城市，是华国海上丝绸之路的起点，所以华国特别重视这里的发展，每年国家的二号人物都会来这里接见南海邻国的一些重要首脑，即使是国家换届了也一直在走同样的政治方针。大家也都习惯了这几天的戒严，有时候白天还时不时有战斗机在上空飞过。

“没事，应该也就戒严一周左右，大不了慢慢来，我们可以先做好其他准备，等一周后再装修也不迟。”林海告诉吴伟说道。

“哦”吴伟也知道这事大家也没办法，为了木总理和外国首脑的安全，这是必须戒严的。

从第二天早上六点多开始，林海他们校区的田径场上就出现了一支特殊的队伍，只见队伍中除了正在做包子的袁勇几个同学，其他同学都在林海的带领下快速跑步，跟一些晨跑的学生和老师明显不一样，纷纷引来他们的侧目。

之所以出现这一幕，是因为同学们无不相信林海说的在高强度锻炼后吃包子，能快速提升体质，他们不知道的是在这之前林海已经以更快的速度在外面跑了两个小时了。