“臭小子，快起来！”一大早，沈言就被无尘硬生生从床上拉了起来。

“师父，大半夜的叫我起来干嘛？”

“干什么？起来修炼！”

“师父，天黑没亮，修炼不用这么早吧？”

“每日的寅时乃是天地之气最纯清之时，这时正是炼气的最佳时间，你要想睡懒觉那师父也去睡啦！”无尘说着佯装就要走。

“别！师父，我现在就起来！”沈言一个骨碌从床上翻身起来。

“嗯，这还差不多，快去洗漱完毕，再来院子里来找我。”

来到院子里，无尘已经站在那里了。

“师父，快教我吧！”沈言迫不及待地说道。

“小子，闭上眼睛，深吸一口气，让其在丹田处停留一段时间，再缓缓吐出。”

沈言按照无尘说的反复做了几遍。无尘问道：“感觉怎么样？”

沈言赶紧道：“感觉丹田里凉飕飕的，大脑变得特别地清晰。”

“这叫吐故纳新，日后每日须进行半个时辰，以清丹田之府，为日后金丹境孕育出最精萃的真气做准备。”

沈言点点头。

“现在，我将人的身体所对应的五行八卦讲给你，你要听仔细：乾为首，坤为腹，震为足，巽为股，坎为耳，离为目，艮为手，兑为口。此八个部位相互照应，构成一体，修炼之时要注意协调，不可偏废。”

“言儿，你现在就在这山门前双腿交叉、席地而坐，口眼微闭，舌尖轻抵上腭，头顶以会阴成一直线，全身的肌肉放松，思想安静，意念轻微地集中在头顶百会穴和丹田穴，先呼后吸。吸气时想象天上日、月、星辰随着自己的吸气动作从头顶正中处垂直下行，经膻中穴过鸠尾穴至丹田处，并慢慢充润整个下腹部。呼气时全身放松，不要作任何想象和意守。如此一呼一吸，反复练习。”

看沈言呼吸五十余次，无尘又道：“好了，现在开始收功。收功时，两手重叠，右手搭在左手背上，以左手心劳宫穴按压在肚脐上。先从内向外绕圈，然又从外向内绕圈。放松全身肌肉，练功乃毕。”

见沈言收功已毕，无尘问道：“小子，感觉怎么样？”

沈言道：“感觉自己的身体仿佛与周围的世界融为一体，思绪仿佛飞出九霄，直达宇宙，与日月星辰结伴遨游，身体现在更是轻盈无比。”

无尘喜道：“为师果然没有看错你，第一次炼气，就能有如此体验，实在是一个奇迹！”

此时，天已经亮了。无尘道：“小子，以后每天早上都要勤加练习，风雨无阻。现在天已大亮，你也饿了，去林子里采一些野果来吃。”

“师父，今天的修炼结束了吗？”

“当然不是。炼气不光包括了吐纳、运气和化气，还要强筋炼骨。前者靠的是先天资质，修炼的好坏取决于悟性和先天的精气，后者则完全要靠苦练。你先去填饱肚子，为师要再去补上一觉！”无尘打着哈欠说道。

沈言在后山转悠了半天，山中尽是树木，却并没有看到果树。正在犹豫间，林间突然窜出一只兔子来。只只兔子体型硕大，同羊羔一般。

“嘿嘿，今天就拿你来填饱肚子。”沈言说着，急忙朝兔子追去。大家都知道，兔子的前腿短后腿长，上坡的话会特别地快，而下坡时如果跑得太快，就会翻跟斗摔跤。恰好这只兔子是在往山下跑，所以跑得并不快。然而兔子跑得再慢，也毕竟是兔子，沈言想要追上它，也并不容易。

跑了不知道几个湾，沈言兔子没有追上，反而累得趴在了地上。歇了好半天，他才缓过来。

这时候，他注意到前面的山崖之上，似乎闪着红颜色的光芒。