就连是散步，也开始用上唐紫尘的国术秘籍里面的功夫，一步一拳，一步一掌。

与此同时，走路的姿势，也不是寻常的姿势，而是按照形意拳的三体式的拳法要领，鸡腿、龙身、虎抱头。以及形意五行拳，最基本的五种拳法劈、崩、钻、炮、横，逐一练习。

某种意义上，形意拳各形都源于三体式，而鸡腿、龙身、虎抱头之类的，也堪称是实战中的要领。

而站桩练倒一定程度，就要开始练拳。像仅仅是站桩就要站出一个鸡腿、龙身、虎抱头，绝非是只练三体式站桩，而必须要配合打拳才能练出火候。

把三体式融入到拳法中，练最基础的五行拳，也一一对应三体式的姿势。而打完拳后，又可以把形意拳最基础的拳法发力体悟，融入到三体式站桩，进而对站桩的气血牵引、脊椎、重心变化，有更深的认识。

也正是因为，这类拳法，除了关注如何打人之外，更关注自身。也算是一门上乘的养生功夫，所以，才会有“内家拳”的称谓。

某种程度上，形意并不是一种复杂的拳法，但却需要勤学苦练。一步一拳，逐渐把拳融入到日常中，至少是走路姿势，都开始用来练拳，这样一来，才能真正的登堂入室。

也正是因为，形意拳是少数的，可以在边走路边练拳，场地要求比太极、咏春、洪拳要简单的多。只要有一块地可以走动，就可以一边走一边打拳。动作深入骨髓之后，形成条件反射之后，打起来自是如疾风暴雨。而配合步法之后，更是神出鬼没，进攻起来，鬼神难挡！

就跟篮球、足球里面，高手虚晃一下，就把低手晃过去了，看起来如同变魔术一般，那其实就是体育运动里面的步法。

形意拳打人时，步法也是很讲究，如果练出了让人难以看清步法，虚实难测的程度，才算是高手。

至于跟人稍打一阵子，就跳着蝴蝶步，翘着小屁股，跟散打看不出区别的，形意拳绝对没练到家。

“叮咚，黄蓉向你发送一件礼物！是否接受？”

“接受！”

李云涛毫不犹豫的点击了接受，之后，收到一本简化版的秘籍，说是一本，其实是三本，分别是——《打狗三棒》、《打狗六式》、《打狗九招》！

原本黄蓉就觉得，打狗棒法三十六式，有点过于繁琐，一般人想要把三十六式练成，并活学活用，是比较难的。

即使是丐帮帮主，一般也就常用几招。学到最高境界，可以把三十六招化繁为简，融入到一招，“天下无狗”中。但是，那仅仅是理论上存在的境界，实际上，没人做到那种程度。

而在学了《独孤九剑》这门专破天下招式的剑法，并且，理解了无招胜有招，站在这样的高度，自然就不会把招式看的太重了。所以，理解了招式背后的深意之后，黄蓉早就开始试着精简这门绝学。

《打狗三棒》傻子也能学的打狗棒，主攻不主守。每一招就是力求高效率的打倒对手，解决战斗。这些招式，也不太复杂，如点穴认穴之类是没有的。基本上，都是用棒子打人关节、脖子、后脑等处，瞬间就能对敌产生克制作用。

《打狗六式》需要一点智慧才能学，以攻代守为主，将打狗棒的一些借力使力，四两拨千斤之法浓缩。与此同时，也有不少点穴克敌的妙用。

《打狗九招》浓缩打狗棒三十六招大部份变化，并且，根据独孤九剑的剑理为准，主要是研究破解招式。

与其说是打狗棒，不如说是跟独孤九剑一般，是破解天下武学招式的绝学。所以，这九招反而比三十六招更难学。

“选3还是选6还是选9？”黄蓉问道。

“当然是选9！”李云涛不能说自己怂，所以，自然是回复最难学的简化版。这并不能说的简化，反而算是另一种打狗棒了，比原本的打狗棒，更加锋芒毕露。当然了，由于打狗棒不如剑锋利，所以，想要破解天下武功，还需要有一定内功的。

这就是《打狗九招》跟《独孤九剑》的差距所在，《独孤九剑》只要悟性高，即使是没有内力的人，也能在中武偏向的世界横走江湖。但是《打狗九招》，必须要有内力配合，才能发挥莫大的威力。