朱青个人是没问题的，但这些小家伙就不一定了。

万步阶是比较陡的，之前光爬上来都花了差不多一个时辰，现在是先下去，再爬上来，如果不能保持一定的速度，一个时辰不可能够用。

“我会努力做到的。”

清溪目光坚定地道。

“虽然暂时不会给你们入门的功法，但会先给你们一篇呼吸法，你们在锻炼的时候可以配合上呼吸法，这样锻炼的效果会更好。”

魏昌亭对清溪的态度是最满意的，从衣袖里取出了一个封面上写着“基础呼吸法”的小册子，递给清溪。

“我们没有吗？”

陶花和钱子麟异口同声。

“你们可以共着看，不用那么多。”

魏昌亭只准备了一份。

“好吧。”

陶花和钱子麟没有办法，只能跟清溪共着看。

“明天我会来监督你们完成锻炼任务，希望你们能按时过来。”

魏昌亭会去万步阶那边监督他们，叮嘱完就走了。

“他刚刚有说到底是什么时候到万步阶集合吗？”

钱子麟有点懵逼。

他这个按时是按什么时？只要是上午到了就行吗？

“没说，不过应该是吃完早饭就要过去吧。”

朱青估摸着道。

“我也觉得。”