二、会经常性的大便干燥，所以建议多吃一些粗纤维的蔬菜，例如芹菜等。”

说到这儿，张传英的神色一正，“这种减肥方式，低血糖的人绝对不能使用，这点一定要注意！”

林浩挠头苦笑，暗自腹诽：就这么简单的道理，明明几句话就能说明白，这大姐啰里啰嗦整了一大堆的专业术语。

他也听明白了，其实简单来说，就是吃肉不会长肉，只有大米白面才会变让人长胖。

第268章 这个蔚丹，不合适

林浩朝张传英点了点头，“好，从明天开始，我就按照您说的方法减肥！”

何子平嘿嘿笑了起来，“兄弟，这招你董大哥也用过！”

“哦？”林浩惊讶的看向了董元，“董大哥，好用吗？”

董元先是朝何子平翻了个白眼，随后点了点头，伸出三根胖乎乎的手指头，“三个月，我从206斤减到了159斤！”

林浩吸了一口凉气，“减掉了47斤？这么好用？可”毕竟交浅言深，他没好意思问出来，可眼神却落在了他圆滚滚的肚子上。

张传英没好气的说：“谁像他似的，减下来以后像饿死鬼一样，没俩月就恢复如初了！”

董元哭丧着一张脸，看着十分滑稽，“我就馋炸酱面，真的，那段时间，每次路过我家胡同口那家面馆我都挪不动步！当时我就发誓，等我减肥成功以后，一定他妈的把这家面馆买下来！”

林浩觉得这人还真是有点意思，于是笑着问：“买了吗？”

“买呀！”董元意气风发，“啪！”一拍茶桌，“买下来以后，当场我就让师傅给我做了两大碗老燕京炸酱面，吃的那叫一个爽！”

林浩没想到他还真把面馆买了下来，“后来呢？”

张传英没好气的说：“后来？就他？还能经营面馆？天天整一帮狐朋狗友去吃，再吃下去面馆都得被他吃黄喽！三个月不到，兑出去了！”