主要分为两种。

一种，是在实战中，军队会先派出先遣部队登岛，在需要攀岩的地方率先安装器械，如主绳、快挂、铁索等器械。

之后人员依靠器械的力量来攀登。

还有一种，就是电视上常见的抛挂钩卡点利用绳索攀岩的方式，这种方式多为先遣部队用，作用于不太高的山壁。

介绍完，是教官们展示时间。

百米高的大岩峭壁，教官们用时不到五分钟。

看的爱豆们瞠目结舌。

之后是实操部分。

绑绳索，尝试攀登，学习如何采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，就耗了差不多一个多小时。

确定众人都掌握了诀窍后，攀登正式开始。

这项运动，对简再再而言，完全就是小儿科。

除了她，柏聿和另外几个喜爱极限运动的爱豆完成度都非常高。

而恐高和手臂力量不够的几个爱豆就遭殃了。