周元能够感觉到，涌入体内的大部分水火二气，开始升腾，大部分的力量，都是涌入了浑身皮肤之中。

不过周元对此倒是丝毫不意外，小玄圣体分三层，玉皮，银骨，金血，这玉皮是第一步，由外至内，渐渐的令得人脱胎换骨。

不过，想要修成这玉皮，也不是什么简单的事情，这之间所要经历的大痛苦，光是想想，就让得周元打了个寒颤。

但修炼已是开始，周元自然不可能退缩，当即紧守心神，死死咬牙承受着那种水火锻体之痛，皮肤之下的青筋，都是在不断的耸动。

啊！

周元在这水火二气的冲刷下，支持了约莫半柱香的时间，终于是感受到了极限，身形急忙冲天而起，最后狼狈之极的滚落在了山崖边。

他感觉若是再强撑下去，恐怕他的肉身一半会烧毁，一半会化为冰块。

周元跪倒在地，大汗淋漓，身体都是在不断的颤抖着。

“第一次就支撑了半柱香的时间，还算不错。”一旁玄老望着狼狈的周元，笑眯眯的道。

“如果是普通人修炼到这一步，今天也就该歇息了，但你可不一样，你修炼了‘太乙青木痕’，血气旺盛如沸炉，只需要略作休息，肉身就能渐渐的恢复过来，继续修炼。”

周元闻言，嘴角都是忍不住的抽搐了一下。

不过最终他也没多说什么，只是一咬牙，点了点头，直接是盘坐在地，双目闭拢。

在其身体表面，有着淡淡的碧绿光纹若隐若现，一股清凉的气息从体内蔓延开来，迅速的平复着周元体内残余的剧痛。

旺盛的血气，开始升腾，令得周元的皮肤，都是开始恢复正常。

短短不过十数分钟的时间，周元睁开了双目，双目之中，充满着抖擞的精神，之前身体中的疲惫与剧痛，尽数的消除。

“好厉害的太乙青木痕！”感受到身体中的变化，就连周元都是忍不住的有些动容，有了这太乙青木痕的惊人恢复效果，他几乎可以肆无忌惮的修炼外炼之术，不必担忧因为修炼过度造成的肉身损伤。

这种效率，比寻常人不知道强上多少倍！