试探着，小心翼翼地，根据自己体内的情况冲击，不会太猛，也不会太无力，一点点打开瓶颈的堤坝，这才是王道。

这一点，有着前世几十年修炼经验的江心诚，无疑会做的很好。

不急躁，不冒进，稳扎稳打，一点点突破堤坝的防线。

一次次冲击，一次次失败，一次次卷土重来，江心诚的嘴角，有鲜血流淌而下，那是因为冲击的太猛，震动了身体，从而出现了伤势。

不过还好这伤势并不重，没有损伤到经脉和丹田，更没有损伤到五脏六腑，只是受了点儿皮肉之苦罢了。

这点儿苦头，江心诚还承受得了。

某一刻，江心诚微微一笑，长声道：“破！”

话语声中，体内的吞噬元力最后一次冲击在裂缝处处的瓶颈堤坝上面，随着这次的冲击，瓶颈堤坝轰然倒塌，汹涌的吞噬元力占领了更多的地方，进入了更加广阔的空间。

练筋后期的瓶颈，被江心诚给突破了。

随着元力的突破，江心诚丹田中的吞噬元力变得越发的精纯和庞大，朝着江心诚的全身流淌过去，以闪电一般的速度凝练着江心诚的筋脉，把江心诚的经脉，朝着更高的境界凝练。

江心诚盘膝而坐，一边锤炼着经脉，一边稳固着当前的境界，时间继续流淌。

几个小时过后，江心诚长身而起，大笑一声，快步朝租住的小院赶去。

多日苦修，他的实力终于正式踏足练筋后期，丹田之中的吞噬元力暴涨数分，精纯程度也增加了几分，远远胜过了以前。

至于筋脉，无论是坚韧度还是结实程度，都提升了很多，使得江心诚拥有的力气更加可怕，身体强度也暴涨近倍。

力可扛鼎，乃有千斤！

这是练筋后期的标志，意思是筋脉强度达到一定的程度，随手舞动之间，便有千斤之力。