“那我先试试看吧。”她梗着脖子说道，“三爷，你要是不忙的话，给我指导一会如何？”

“没问题。”追命扬眉问道，“你没有任何底子，我就从最基础的教你，先教你呼吸吐纳之法如何？”

“嗯嗯。”

“你先盘膝而坐，下面的听我指挥，我说怎么做，你就怎么做。”

谭笑听话的坐下，追命也坐她一旁，继续说道，“闭上眼，五心朝天，去除杂念……”

“等等——”她打断了追命的话，“五心，是哪五心……”

追命顿了顿，过了几秒，他才说道，“就是手心脚心和头顶心。”

冷血本来要去自己的院子里再练一会，听到谭笑的问话，突然就不想走了，他抱臂靠在树上，姿势悠闲，有点看好戏的意味。

“好的，我知道了，你继续说吧。”她按照追命说的摆出相应的姿势，“下一步呢。”

追命低声缓缓说道，“凝神静心，去除杂念，全身放松，将意念集中在丹田处，等下，你知道丹田在哪吧？”

“你看不起谁呢，这种事谁不知道！”谭笑恼羞成怒地白了他一眼，“不要分心，赶紧说下面的。”

“好的好的。”追命哈哈笑道，继而又放缓语速轻声低语，“呼吸放慢，将天地之力引入体中，感受这股气慢慢下沉至丹田处，然后会感觉丹田微微发热……呼——吸——呼——吸——”

谭笑跟着他的引导，不知道这样循环多少次后，不知是不是她的错觉，她感觉到自己小腹的位置似乎真的隐隐约约在发热。