等四阿哥回来，厨房那边还在发愁上什么菜，刘厨子提议上素面。全是素食，这就吃不胖了吧！

马厨子不放心，问过福晋后又让徒弟去找耿奕打听一下口风，看有没什么特别好的主意。

耿奕见小祝子过来问，就摇头道：“吃素是不会瘦的，你看寺庙里的大和尚不也有胖的吗？”

小祝子想想，还真是，连忙问道：“那格格，不吃素难道上肉吗？”

耿奕还真点头了：“是啊，要上肉。十阿哥年纪还小，怎么能不吃肉呢。”

十阿哥一点都不吃肉，不吸收适量的蛋白质，营养不够，他会长不高的啊！

小祝子更发愁了：“格格，要十阿哥不愿意吃肉呢？”

那厨房做了一桌菜，不就白做了吗？

耿奕只道：“多用白肉，少用红肉就好，做得漂亮点，看起来不那么像大肉就好。”

这话让小祝子更糊涂了，忍不住问道：“格格，这怎么看起来是肉又不是大肉的？”

第30章

耿奕想了想, 瘦身必须经历的菜谱：鸡胸肉！

就是这玩意儿实在太难吃了，她以前自己试过，无论怎么做总是不太好吃, 就看马厨子能不能把鸡胸肉起死回生，做出好吃点来了。

她因此还想到另外一个，就是鸡肉松！