视频摆在这里，澜粉们也有点儿慌。

他们倒是不觉得做饭不好吃有什么丢人的，也不觉得在综艺里抢镜头有什么不对的。

有明星想在综艺里多些镜头有什么不对的吗？这种事情哪家敢说自己百分之百没做过？

他们不care抢不抢镜头，而担心他们澜爷饿肚子！

【众所周知，《美食的本质》表面上看是美食综艺，但很少有嘉宾能在这档综艺里吃饱……】

【可不是嘛！我现在很担心万一去的都是不会做饭的嘉宾……澜爷这几天可怎么过呀qaq】

【？？？什么意思？这不是档美食综艺？怎么还会让嘉宾吃不饱？别的美食综艺上完嘉宾都得胖几斤吧！】

【前面的一看就是没看过《美食的本质》！这档综艺一般直接把嘉宾扔到一个山清水秀且食物充足的乡下，让嘉宾们用现有的食材自己准备一日三餐。如果恰巧大家都不会做饭……那就只能一起饿肚子或者靠烤红薯充饥了。】

【再补充一下，所有的食材都是种在地里的，嘉宾还需要自己采摘！】

【……好叭，那我只能球球这组嘉宾多来几个会做饭的！】

……

网友们说的没错，《美食的本质》往期确实都是这个流程，观众也乐意看到一群十指不沾阳春水的嘉宾为了填饱肚子努力的生活。

节目组狗的很，每天还会出一些题目，比如说在晚饭之前要用xxx食材做出xxx。

任务通常在早上派发，如果成功做出，且附近的小孩儿们说好吃，则任务完成。