舒迁好奇对方之前发送的体魄训练功法，灵渊真人好奇他发过去的赤玄树。

“正好你们都在。”

舒迁直接来到客厅里，大伙都还没回房间。

刑朝看着他喜气洋洋的样子，道：“怎么了？”

“看，这是锻炼体魄的方法。”

舒迁一笑，将手里的功法给刑朝，继续道：“这是刚刚灵渊真人给的，让我们在冥想精神力的同时，注意体魄的强健。”

一听这话，李深欢和莫学勇也朝着这边凑了凑，好奇地看向刑朝手中的锻炼体魄的方法。

“这方面还有小人，我们按照这个来锻炼就可以了吗？”

莫学勇学着上面的图片，做了个姿势。

舒迁：“应该是吧。”

他也没仔细看，不过应该就是看招这个图纸来。

刑朝：“去训练室，试试看。”

他虽然只是看了一眼，却发现，这功法上面锻炼的身体，能够最大面积地锻炼身上的肌肉。

大伙点头，跟着对方，直接朝着训练室去了。

第123章 交给三皇子

来到训练室, 大伙先每个人拍了一张照片，然后才开始按照这个功法上面的来锻炼身体。

“我刚刚看了一下，这个是锻炼身体的, 舒迁, 你之前锻炼得不多，慢一些就可以, 要是累了就歇会。”

刑朝知道舒迁不怎么爱运动，他看了一下，这个功法上面最主要的就是锻炼身体, 而且还有一定的强度, 他担心舒迁会不舒服。

舒迁笑着应下，道：“放心吧，我心里有数的。”