先是环绕小树林，冲刺跑十圈，而后跳到树枝上，练习灵活，从一个点，到另一个点，不能踩断一根树枝。

再然后就是树林中的障碍跑！

这一个月以来，王枫在这小树林中，大大小小，设立有近十种陷阱，用于锻炼！

有的是地面陷阱，有的是迎面飞来的石头，还有用各种农具利器制作的阻碍陷阱。

环绕着小树林，布置成了一个曲形的路线。

非常恐怖！

就算前世的哪些特种兵，进入这障碍跑，跑到后面，怕都是浑身是伤！

但王枫确却是如漫步般，穿梭在其中，毫发无损。

这种反应所锻炼出来的，也正是先前能接下小三那石子儿的关键。

而后便是王枫开始背着一根被削平的树干，足足有四五米长，开始各种训练。

这树干至少有少说有上百斤，负重训练，带来的负荷极大，而且也不好控制。

不过，在王枫身上，却被固定的死死的。

蛙跳，俯卧撑，当哑铃举，负重跑，在湖中挥举，还有必不可少的深蹲！

反正王枫能想到前世的锻炼，他都一一尝试了。

但随着身体素质增强，却很难再达到身体极限。

主要是体力，太强了。

有时候做了大半天，都不怎么累。