仇爵第一次经历这种事，倒是觉得很新奇，跟着季清两个人蹲得有滋有味。

但十分钟后，他们开始哭了。

腿上发麻，知觉也在一点点褪去，又不敢乱动，只能死咬着牙不说话。

很快，明星选手们一个接一个疼起来，滴着豆大的汗。

蹲了二十分钟，温晚出来了。

“准备吃饭。”

所有人同时松了口气，露出比哭还难看的笑来。

他们收回之前的话，吃饭真是一点都不轻松！

蹲得好累，好麻！

温晚背着手，回头看着后面的人，尤其是简若楠，她对着微笑的简若楠说：“简老师，你不是废物吧？”

简若楠的笑容瞬间僵住，最后目露不善的说：“我当然不是！”

温晚轻笑，“那简老师，你要记得努力哦～”

简若楠咬牙切齿，“呵！”

而此时的简若楠还不知道，这时候的她有多么单纯，竟然敢说出自己不是的话来！

后面她付出了极大的惨痛，最后谁问一句，她全都是——

温晚惹不起，都离她远点！

接下来的日子，对于所有人都是噩梦，除了封御。

训练完全翻倍，还全都是又难又苦的，把好几个大小伙给训练哭了！

所有的时间都被压缩了一半，每完成一件训练，每个人想的都是为什么还不天黑。

整整一周，他们黑了，也坚强了！

最明显的就是简若楠和费成全。