“不行，我得减肥，一定要减肥！”

话是这么说，可没跑两圈，左言就开始气喘吁吁，汗流浃背，“这跑步，平时都没什么感觉，怎么今天才跑了两圈就累成这样了，看来身体是真的不行了啊！”

平时左言都是用念力运动，消耗的都是念力，与他的体力一点关系都没有，当然不累了。

现在一轮到自己亲自上阵跑步，纯粹依靠体力，左言三圈下来已经两眼冒金星了。

“阿龙，我也想健身，有没有什么好的健身方法，带一带我呗！”

左言向阿龙求助。

左言的想法很好，要是能够轻轻松松减掉身上的肥肉，又能锻炼一身标准的腹肌马甲线出来，那岂不是两全其美？

“当然有！不过训练起来可能有点辛苦，而且至少得要个三个月才能看出效果，你能坚持吧？”阿龙说道。

“三个月……是不是有点长了？稍微断点？”左言讨价还价。

“要是你能够每天坚持做超过八个小时的锻炼，而且身体还没什么大碍的话，不用三个月，一个月就足够了。”阿龙说道，“但是这样对身体素质的要求很高，而且特别辛苦，很多人都坚持不了。”

一天超过八个小时锻炼，能不辛苦么？

“这……”左言有些迟疑。

一天八个小时，太残酷了吧。

不过，如果换一种方法呢？

左言灵机一动：“阿龙，如果有一种方法可以无视疼痛，强行锻炼的话，应该也能奏效吧？”

“无视疼痛？还有这种方法？我也不太清楚。”阿龙表示不知道。

可左言心中已经有了个大概的轮廓。