穿着特制的一百斤的铁衣围着诺丁学院奔跑四十圈，这是他给自己定下的锻炼目标。

诺丁学院很大，从大门到后山，这一圈下来起码有着二点五公里的路程，而四十圈便是一百公里，还是负重跑，这对于常人来说，几乎是不可想象的。

当大师知道了陆渊的锻炼之后也是目瞪口呆，每天早上奔跑一百公里，即便是对于魂尊来说，都是一个巨大的挑战，何况还要加上负重。

而陆渊不仅负重，在奔跑期间还不动用魂力，只凭身体素质，不得不说，这个消息让大师都感到惊悚，在感叹黄金龙武魂变态的同时，也不禁对陆渊的毅力感到深深佩服。

事实上刚开始几天陆渊也是很难坚持，每次跑完之后都会晕厥，如果不是费洛斯提前准备好的药浴，他早就跑废了。

而几天过去之后，陆渊已经明显变得游刃有余，四十圈跑下来，虽然还是精疲力竭，但是却不会再昏厥了，身体素质已经得到了提高。

躺在事先准备好的木桶里，里面是褐色的药水，对于增强体质，恢复疲劳有着显著效果。

这是费洛斯从大师那里搞来的药方，大师魂力虽低，但是对于这些东西要比身为魂宗的费洛斯要懂的多得多。

毕竟是堪称理论无敌的大师，在教学生这方面，整个大陆还真没有几人能出其右。

大约跑了一个时辰，陆渊觉得整个身体都舒爽了许多，药水中的药力也已经被吸收的差不多了。

将身上的药水擦干，换上一身干净的衣服，整个人便显得更加精神了起来。

衣服才刚刚换好，费洛斯便走了进来。

“武魂殿来消息了，三天之后，武魂殿将会派人来接你，然后前往武魂城！”费洛斯说道。

“三天后吗？我知道了！”陆渊点了点头。

费洛斯眼神复杂地看着陆渊，问道：“为什么非要加入武魂殿呢？做一个自由魂师不好吗？”费洛斯身为诺丁学院的院长，其本身属于天斗帝国，而不属于武魂殿，所以对于陆渊加入武魂殿的决定他并不是很支持。

面对着费洛斯的质问，陆渊淡淡一笑，说道：“老爹，你认为以我的天赋，不加入武魂殿，还能有活路吗？”

费洛斯沉默不语，陆渊不像唐三和小舞，他们两一个武魂蓝银草，一个是柔骨魅兔，并不是很强大的武魂，虽然是先天满魂力，但是武魂殿并不会太过在意，但陆渊不同，他的武魂是黄金龙，最为顶尖的兽武魂，武魂殿的人可不会放过他。