穗乃果心里也很清楚，自己如果被逮到，绝对会受到地狱般的折磨，所以只好给羽村打电话求助。

“所以，羽村这件事你绝对不能插手，这个家伙必须要好好接受锻炼才行！”

海末严肃的看了羽村一眼，接着瞪着躲在羽村另一边，瑟瑟发抖的穗乃果，“作为偶像，竟然一点节制力都没有，我决定了，接下来的日子，在你原有的训练力度上增加到两倍！直到你的体重减下来为止！”

穗乃果的脸色顿时垮了，有些崩溃的大叫，“小海是魔鬼！”

“呵呵~”

姬友们都幸灾乐祸，就连善解人意的小鸟都一脸笑盈盈的，没有为穗乃果求情的意思。

“羽村，你一定要帮帮我！”

穗乃果可怜巴巴的看着羽村，仿佛无依无靠的孤儿。

“嗯？！”

海末的目光顿时冷冽了起来，不止是针对穗乃果，还有一部分投向羽村身上，威胁意味十足。

“小果，偶像保持身材是很重要的哦，所以要好好锻炼才行。”小鸟也开口劝说，做了个加油的手势，“只是原有训练基础的两倍而已，我相信你可以的！”

“不，我不行的，我做不到！”还没开始，穗乃果就一副信心崩塌的样子。

“那还能怎么办？”

真姬道：“谁让你平时暴饮暴食的。”

凛大咧咧的抱着后脑勺道：“但是，我觉得海末学姐的训练计划，一点都不难完成喵~”

“那是因为凛是个运动笨蛋！”穗乃果大声发泄自己的不满。