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正如杜承所说的那般，元老学习起练体术来，速度还是很快的，而总理的话，杜承练了接近十遍，他却只是记住也不到三成的变化而已。

毕竟，元老自身的实力极强，他的基础比起总理来要好上太多太多了。

而他学会的话，等着回到了京城之后，自然可以慢慢的教总理，就不需要杜承再去教什么了。

不过，第一次修练练体术的话，对于身体的消耗还是极大的。

虽然杜承的这套练体术是简化版本的，但是就算是元老，他在练了几遍之后，整个人已然是气喘吁吁了，全身更是冒出了汗来。

而总理的话，他虽然无法练完一套，但是对于身体的消耗，却是一点都不比元老要轻。

好在这练体术有着一个好处，那就是恢复的速度可谓神速，只要修练完成之后休息片刻，马上就可以龙精虎猛了，这一点之上，杜承自然是最有体会的了。

“这体术果然神奇，之前还很累，现在却感觉整个身心就像是完全放松了一般，就连身体都变的轻松了许多。”

只是修息了不到半个小时的时间，元老便已是一脸惊叹地说道。

总理没有说，不过从他那神彩毅毅的双眼之中便可以看的出来，他的身体不止恢复了那份消耗，整个人的精神也是变的更好了一些。

“嗯，只要坚持锻炼的话，对于身体的好处就会更加的明显的。”杜承则是十分肯定地说道，虽然他教给元老与总理的体术持续效果并不是很好，但是足可让两人在一年之内好好的调整一下身体了。

“我会的。”

元老应了一声。如此体术，就算是再难上十倍，他也会坚持练的。

“杜承，我练了这体术之后，效果会不会像叶南凌那老家伙一样？”总理则是有些期待的问了一句，神色之间隐隐的多了几分的激动。

没有人会想要变老，总理也不想。