“啊。”

yuri揉着后背还忍不住笑着回头，捡起来又丢出去。

“那就最后说说为什么一定要成功一次。”

没多久yuri收起笑容，也算自己频道收尾的征兆。

狮心男画外音开口：“是这样。其实不说办法，因为减肥保持身材的办法各有不同。效果也只能自己体会。我想说其实心态很重要。不要恐惧，不要失去自信。因为你就算想保持身材的时候，胖了的时候，美食不会消失。那么一边依旧要抵抗美食诱惑的同时，还有节食并且去运动。都知道肥胖和运动是恶性循环。越不想运动越胖，越胖越不想运动，然后更胖。然后更不想运动。心态上就会渐渐对自己失望，放纵，从而也不去做努力。”

yuri点头：“快点吧。说说为什么一定成功一次。份额不多了。”

狮心男画外音笑出来，开口示意：“因为成功一次之后你就会有自信，自己可以做得到。那么之后如果再反弹的时候，你如果要瘦回来保持身材，心态上的动力就会更强。都知道其实越胖越好减肥。瘦个十斤八斤没问题。越瘦越不好减。体重降半斤要做好多运动都未必做得到。”

停顿一下，狮心男画外音开口：“好了可以结束了。”

“呵呵。”

yuri笑出来，不过关于她的视频环节，也的确到此结束了。

第六百三十八章 沟通变质

“韩作家好像真的从瘦身过程中很有心得啊。”

居然，话题在拍摄终止了都没有结束。yuri来到韩过面前，开口笑着说道。

韩过一愣，反正收拾东西呢胖d他们，也无所谓闲聊看着yuri：“是真的。虽然我和你们性质不一样，但都怕反弹也都要保持身材是吧？”

yuri一顿，看着韩过：“不过你的说法的确很新颖……当然也很有道理。”

韩过看看周围，示意yuri：“我也觉得你或者你这个职业该懂的。”