但有老师在，不怕的。

玛莎抱着小短身，小短身也瞪着漂亮眼睛好奇看着。

“石盖特。”

韩弃开始吩咐：“带着罗伯特去看看，我们现在有什么食材。全都拿来。”

石盖特一愣，答应着带着罗伯特去了。

韩弃仔细看看，示意克莱：“你找石盖特要点钱，去市场，带着汤姆一起。将能买到的香料都买回来。”

克莱点头，带着汤姆去找石盖特。

没一会石盖特回来，看着韩弃：“老师。”

韩弃过去一看，还算不错。

一些蔬菜水果都有。

有的认识有的不认识，不过通过石盖特一一介绍，韩弃也能大致对照前世的种种。

并且亲自掰开，感受汁水鲜嫩度。

“以后。”

韩弃示意石盖特：“蔬菜瓜果之类的是不是也并不贵？每天确保量要足。多吃蔬菜水果有好处。不要总是面包香肠。你们还在长身体，营养要均衡。”

几人面面相觑，茫然开口。

“营养……”

韩弃一顿，失笑摆手：“算了。听我的就好。”