练了一会儿伏龙桩接着是低桩，直至肚子雷鸣停下，他不急不躁，只要积累足够的精气，紫丹能够再现。

他来到沈家，沈娜开的门。

“小方老师，你可算来啦！……咦，脸色这么难看！”

“练功过度，不要紧。”方寒笑道：“你妈呢？”

沈娜吐吐舌头：“正做饭呢！”

“好了？”

“唉……，正生闷气呢。”沈娜摇摇头：“小方老师你来就好啦，劝劝妈妈吧！”

方寒笑道：“就怕火上浇油！”

“要不是你，妈妈可危险了！”沈娜道：“周姨好好训了一顿妈妈呢。”

“你先上去吧，我试试看。”方寒摆摆手。

沈娜握拳头做了一个加油的手式，笑眯眯上了楼。

方寒来到厨房，沈晓欣正穿着围裙低头做饭，鬓发些许散乱，添了几分妩媚风情。

“沈姐。”方寒轻唤。

沈晓欣动作一顿，扭头看他一眼：“来了？”

方寒点点头。

沈晓欣道：“吃饭吗？”