沈娜成绩提升很快，基础稳固了，方寒正查遗补缺争取更上一层楼。

沈娜连续做一个小时的题，手腕酸麻，不停的揉着手腕。

“沈姐还要练武？”方寒抬头问。

沈娜忙道：“妈妈要学几招呀？”

“三招吧。”方寒道。

“好啊好啊，也教给我吧！”沈娜雀跃。

方寒摇头：“你练好那三招就够用的，贪多嚼不烂！”

沈娜不是专修，招数多了，对敌之际反而自乱阵脚。

沈娜不死心的道：“我看看也不行吗？”

“没问题。”

三人进了旁边一房间，墙是新芽般的嫩绿色，南墙正中嵌着五十多英寸的液晶电视，地上铺着蓝色瑜伽垫与跳舞毯。

“这是我跟妈妈的健身房！”

方寒点头，简单而生机勃勃，很高明的布置。

三人脱了鞋，沈晓欣换一身宽松运动服，扎马尾辫，宛如女大学生。

方寒来到正中：“我先演示两遍。”

他缓慢演示，沈晓欣一看就会了。

沈晓欣平时做运动，柔韧性很好，很快学会，方寒细细讲解每一个动作。