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下午。

七号演武场。

“所谓第一皮境，就是先要让你的皮膜坚韧，刀剑击之，如击败革朽木，这一部分的修炼，纯粹是依靠外家功夫，没有办法取巧，只有通过勤修苦练才能达到……”

武修课上，一名身形高大魁梧的教习，正在向学员们灌输凡武境的修炼法门。

白鹿学院的办事效率很高。

早上部首王艳才说要按照学员武道基础的薄弱程度来分班授课，下午武修课的时候，分班已经结束。

叶青羽和其他八十多名学员被分到了一起，接受最基础的武道授课。

这些没有武道基础的学院，基本上都是寒门子弟，迫切希望改变自己的命运。

当然，像是燕行天那种已经有了深厚基础的天才，不会出现在这样的课堂上。

魁梧教练开始传授武道。

他说的每一个字，都是用吼的方式呈现，激荡犹如雷鸣一般。

“凡武境的六个小境界，皮膜、肌肉和骨骼这三层，修炼没有先后顺序，可以同时修炼……”

“但是到了之后，搬血换髓铸就脏器，是要分先后的，因为越是往后，武道奥义就越深，血、髓、脏器这三层，已经涉及到了内家武学，是决定武者是后天还是先天的根本，修炼错误，动辄有性命之忧！”

“现在我传授你们修炼皮膜、肌肉和骨骼的法门口诀，你们不需要懂，先跟我默念，背熟了之后慢慢理解，如果三五日之后还有不懂的地方，再来向我请教，明白了吗？”

魁梧教习大声吼道。