“去吃饭吧，下午的体能训练要做的工作不少。”江宏笑了下，抬脚往外走，“我不希望她昙花一现。”

袁秀丽脸上再度恢复笑容，抱着记录本跟上去。

小姑娘的眼神告诉她，不可能会昙花一现，她向往的领奖台绝不只是世锦赛。

……

元锦在霖市水上运动学校，接受了一个月的封闭训练后，终于有两天的时间休息。

袁秀丽一直在担心体能训练的强度太大，她坚持不了，她自己一开始也有些担心。真正开始训练，她发现自己好像很习惯这种训练，有些训练项目不用怎么学就知道具体练什么。

鉴于自己脱离世界就会失去所有的记忆，她猜自己在之前的世界里，应该是经常进行高强度的体能训练。

那个吐纳的心法，能在最短的时间里，让肌肉的酸疼减缓，恢复力气。

她目前的训练量，跟职业游泳运动员一样，每天最少要游6公里。

高强度的训练带来的变化是非常直观的，她的身高从168蹿到了170，手臂和双腿能看到明显的肌肉。

不过教练说还不够，想要拿到参加明年3月份冠军赛入场券，她的训练量还得继续往上加。

元锦对此接受良好，除了平时的体能训练，她给自己的放松的方式是练习格斗和擒拿。

把袁秀丽看得一愣一愣的。

之前看中的房子还没卖出去，周末没法办理过户，买房的想法只得暂时按下。