方诺哲：“那我喊你行哥吧，我从小到大喊哥喊习惯了，改不了口。”

简行刚到家中，就收到了方诺哲的微信消息。简行添加了对方推荐的好友，来到健身室开始锻炼。

大致过了一个小时，简行觉得有些累了，又见手机屏幕一直在亮，他便抽空划开屏幕。

兰珩的微信号连续给他发了十来条消息，还都是59s的语音条。

不会有人喜欢看到霸屏的语音条，还都是59s的。

简行决定等会儿再听，这么多语音条，八成是感谢他今天的请客。他先敷衍回道：没关系，小意思，今天我过得很开心，期待下次见面。

官方、客套又有礼貌。

标准回答。

简行很满意地撩下手机，继续开始锻炼。

体能训练、颈部训练、腿部训练、记忆力训练……

赛车手必须要有钢铁般的身体素质。

长时间踩油门刹车需要车手具备一双有力的腿脚，过弯时需要车手具有一个结实的脖子，转动方向盘时需要车手有强悍的臂力。

一般f1车手会保证自己每天有八个小时的训练时间，简行白天训练过。到了九点，才勉勉强强凑齐八个小时。

他浑身酸胀乏力，自己给自己做着肌肉按摩。但一个人的按摩空间是有限的，简行不可能将自己全身都照顾到。

可让简行去按摩店是不可能的，他无法想象一个陌生人亲密地接触他身体的画面，光是想象就起鸡皮疙瘩。更何况，简行还很怕痒。

用机械给自己按摩的同时，简行眉目扭曲，捞起手机，顺便点开了兰珩给自己发的语音条。

奇怪的是，十几秒过去了，没一个人说话。