像林铭结丹初期的阶段已经是最低限制，效果差强人意不好不坏，但总好过永远跟别人差了一大截。

从泡浴桶过后又过了一段时间，林铭的修炼逐渐稳定下来，清晰的很，就比如说别人的阶段是结丹初期、中期、圆满、小圆满、大圆满然后突破，那么到林铭这里，结丹期就成了一个整体，不存在中期圆满。

修行上的问题解决了，但是林铭的身体强度太差，从去雪山那时候陈楚岚就感觉到了，她的肉身不是一般的差，甚至能用鸡肋来形容，原本她只想给林铭加个差不多的功法就行了，这么一看也得加强力度。

于是，林铭每日都要跟着陈楚岚渡过，体会她的魔鬼训练。

“陈楚岚……我坚持不住了！”

林铭看似趴在地上但双手死死地撑着地面，让她的身体和地面之间还留有一点缝隙。

“说好了啊，趴地上就再给我绕着白瓷峰跑上十趟。”

说着，林铭感觉自己背后的重力又加了几分，她的意识都快被压没了，陈楚岚只是不停的压，一来就是一上午，她实在是快坚持不下去了。

“我是女孩子啊！我是女孩子！”

林铭咬牙切齿的重复了几遍，化愤怒为力量，让身体又往上抬了几分。

她都开始担心自己的身材问题，被陈楚岚这么训练的，她会不会变成肌肉型猛女，想想她就想哭，明明自己是个大好的花季少女，为什么要往肌肉猛女发展？？

“女孩子？”陈楚岚像是听到什么笑话一样笑了几声，继而甩着柳条轻轻敲了敲林铭的脑壳，“你跟别人打的时候，看看他们会不会想你是女人而放水，不存在的，你还是好好练吧啊。”

说到后面，林铭都听不清陈楚岚在说什么了，但还是能咬着牙坚持。

说来林铭的进步可不是一星半点的，平日里用各种好东西滋养身体，然后再被陈楚岚千锤百炼，夜晚吸收灵气，第二天继续重复。

她的生活呈现两点一线的状态，万竹林，白瓷峰，万竹林，白瓷峰……

有时候林铭练到傍晚，累成一条狗实在动不了了，就住在陈楚岚的白瓷峰，每当这时候陈楚岚晚上都不回来，也不知道去哪儿，林铭很想跟上去一探究竟，但实在动不了，一沾床就睡着了。

就算林铭累成什么样，陈楚岚都跟平常一个样子，每天该玩玩，训练林铭就像随手指挥一样。