方肆大出了一口浊气：“美女，怎么练？你说说呀。”

这次不等柳眉开口，江小雨倒是插了一句嘴：“哼，凭什么告诉你？你是谁啊？”

“我……”

方肆一怔，对呀，自己是谁啊？算起来自己跟她们的关系只不过只合租的房客而已，见面也不过三次，算起来的时间还不到两天。

而且，虽然她们没有明说，但方肆也看得出来，她们后台肯定是有钱有势的大家族，也许比叶强还要大一些，不然不可能让自己把那些东西直接丢了，而不是卖掉。

第032章 训练

柳眉给江小雨使了一个眼色，她比江小雨想的要长远，而且她比江小雨要聪明。她知道现在江小雨是不可能跟自己回家的，因为她还没有吃够苦，也没有玩够，所以现在在合租的情况下，多一个朋友总比多一个敌人好。

虽然自己并不害怕这个民间武者使坏，但所谓明枪易躲暗箭难防，如果跟家族有仇的人利用这小子来暗害自己两个人，那可以说是防不胜防。

“其实教你也不是不可以，不过我们家里也有规定，家里的东西不能给外人使用。所以，我只能告诉你应该怎么练，但具体还要你自己摸索。”

“好。”

方肆一句话之后，忽然身体一软，双腿再也用不上力气了，聊天的时候，时间过了一分十五秒，这已经超过了训练计划要求的时间。

随着方肆一屁股坐在地上，柳眉摇摇头，显然是有些看不起方肆这种毅力。

“你知道瑜珈术吧？”

方肆整个人躺在地上，累的眼睛有些泛花，有气无力的‘嗯’了一声。

瓜子妹柳眉连声道：“瑜伽讲究的是境界，忘我的动作，稳定的头脑和强大的意志力，练习瑜伽的姿势，可以改善人的心理，生理，精神方面的能力，通过运动身体和调节呼吸可以达到控制心智，以及保证永久的健康。这也是一种比较好的练气技巧，你可以把这种瑜伽冥想用在马步站桩之中，尽量的控制自己的呼吸，保持头脑的冷静和清醒，相信只要你的毅力足够，完全可以事半功倍。至于那冥想的方法，应该不需要我多说吧？所有的冥想都是不可言道的，只需要体会一个字——静。”

瑜伽冥想融合马步站桩？方肆第一次听说这么练习，当然，也许这个世界本身就有这种训练方式，不过想来应该也不多，不然豹子头没有理由不教给自己啊？