因为最近这次住院，他之前好不容易练出来的3s又有点不稳，勇利靠加大训练量努力了好几天，才把3s重新稳下来，并开始准备一边提高3s的高度和将延迟转体技术放在这个刚练出来没多久的跳跃上，一边准备练3lo。

花滑有六种跳跃，其中最简单的后外点冰跳（又称点冰鲁普跳，左足刀齿点冰，右后外刃起跳，简称t跳）是所有跳跃中的基础，大家肯定都会，勇利练三周跳时也是先练的3t。

接着就是普及率第二的后外结环跳（又称沙霍夫跳，用左后内刃起跳，简称s跳），勇利最近掌握的第二个三周跳便是3s。

除此以外还有后外结环跳（也称为路卜跳，loo跳，足刀齿点冰，右后外刃起跳，简称lo跳）。

勇利现在练的新三周跳就是3lo，而lo跳也是他比较擅长的一种跳跃。

然后还有后内点冰跳（又称飞利浦跳，右足刀齿点冰，左后内刃起跳，简称f跳），勾手跳（又称路兹跳，右足刀齿点冰，左后外刃起跳，简称lz跳），以及六种跳跃中最难的阿克塞尔跳（前外点冰跳，唯一朝前的跳跃，比其他跳跃需要多转半周，简称a跳）。

难度对比则是度是t

一般选手都是f跳和lz跳间更擅长其中一种。习惯了擅长的一种就容易把另一种跳错刃。分值上因为lz起跳刃与空中旋转方向相反，所以分高一些，而勇利因为曾经f跳错刃，所以等他练成3lo后，就会跳过f跳去练3lz以及3a，而把3f放在最后练。

当然这世上也有前五种跳跃都能信手拈来，唯独对a跳苦手的人，比如说雅科夫手下的那位世界排名第四的乔治索克诺夫，明明跳得了4t+3t，却就是对3a苦手，摔3a的次数比摔4t的次数还要多！

勇利最擅长a跳，然而3a要转三周半，他现在还做不出来，而lo跳是他除了a跳外最拿手的。

谁知道到了冰场，凯瑟琳娜瞥他一眼，说道：“来了？正好，来看一下我和玲玲给你编排的节目。”

她和朱玲都是各自行业的佼佼者，还都行事偏雷厉风行，这才6月呢，居然就已经直接把勇利的节目的大体框架都编排好了。

短节目《杜鹃圆舞曲》

节目构成：3lo+3t，2a，接续步，3s

自由滑《茶花女》

节目构成：3lo+2t+2t，3lo，2a+3t，编排步法、2a，2lz+2lo， 3s，定级步法、2f，3t

凯瑟琳娜才站上场展示新节目的时候，勇利觉得还好，《杜鹃圆舞曲》活泼可爱，适合他这个儿童，《茶花女》悲情动人，他也愿意去尝试挑战，然后他就越看越觉得不对劲了。