好在这么多年下来，已经习惯了这样快节奏的生活，胃病也没怎么犯过。

从冰箱里取出四枚鸡蛋，两两分别盛在不同的碗里，蛋清蛋黄搅拌搅匀，随后他又取出芹菜，胡萝卜，黄瓜和前一阵子买的鸡肉肠，切成细丁扔进鸡蛋液里面，再次搅拌。

与此同时平底锅已经热了起来，搅拌好的鸡蛋液倒进平底锅，“刺啦”一声，香味立刻涌了出来。

趁着鸡蛋液未熟，林知南往上面撒了少量黑胡椒和盐。

黑胡椒是陆云起的最爱，林知南平时不怎么吃，但家里也常常备着。

做好陆云起的那份儿，林知南开始做自己的，步骤一模一样，不过最后他的佐料是椒盐。

鸡蛋饼完成后放在一旁的盘子里，他又拿出面包片放入面包机，开始煎培根。

最后的步骤是把全麦面包，鸡蛋饼，生菜叶，培根西红柿片包起来，一个简易的三明治就完成了。

三明治一切两半，旁边还配了纯牛奶。

林知南把它们放在餐桌上，正准备去叫陆云起起床，转身却发现他正倚在门边看自己。

“洗手，吃饭。”林知南的指令很短。

陆云起了然点点头，脚下一拐进了浴室。

早饭其实很简陋，说是减肥餐，三明治里还有煎过的培根，说不是减肥餐，又实在清单。

林知南看陆云起坐下后就盯着三明治看个没完，还以为他是嫌自己招待不周，于是林知南放下马克杯，问要不要去小区外帮他再买点小笼包或者油条。

陆云起连忙摇摇头，“不用，有这个就够了。”

过去陆云起不喜欢吃早饭，还是交往后林知南硬生生逼他改了这个坏毛病，那时候林知南每天变着花样的给他做饭，监督他吃饭，后来陆云起慢慢习惯了早起吃饭，陆明承在饭桌上看到陆云起拿起面包往嘴里塞的时候，感到十分惊讶。

再后来，两人就分开了，林知南偶尔会想陆云起在国外会不会好好吃饭，但他的生活和思想很快被无止尽的工作所占据，根本没时间在想陆云起。