见千户老爷都开始跑起来，大家心中都是一惊，感觉到新任的千户同以前的官老爷好象有什么地方不一样。要知道，以前的千户，每年也不过将大家招集在一起训练两日。而就在那两日，大老爷要谁到日上三杆才会懒洋洋地到较场里逛上一圈。整个集训期间，根本就看不到他两面。

可这个孙千户，却率先跑在前头，还一跑就是二十圈，世界上哪有这样的长官？

“跑起来！”

“跑起来！”

百户旗总门见孙元已经开始跑步，也都急了，纷纷提起棍子抽自己的队伍抽去。

一千多人终于动起来，混乱地跟着孙元朝前跑去，脚步声也乱成一团。

跑了大约一圈，大家身上都开始出汗。

又过了四圈，有的人开始脚步郎跄，粗重的呼吸次第响起，有的人开始大口大口喘息。

孙元大声吼到：“怎么了，才四里地你们就跑不动了，若是上了战场，你们连逃命的本钱都没有，更别说打仗了。打起精神来，脚步不要乱，听我号令，一二一二，一二一二……”

随着孙元的吼声，脚步开始整齐起来。

说来也怪，随着孙元所喊出的口令跑，众人好象也没那么累了。

“怎么了，没吃饭吗，跟我喊，一二，一二！”

“一二，一二……”上千人同时叫喊出声。

“声音太小了，我听不到，一二，一二，一二三四！”

“一二三四！”这下，所有人都伸直了脖子，用尽全身力气大吼。

跑步，尤其是长跑，最主要的是调整好气息，脚步不能乱，需要有一定的节奏。