比如说铁、铜、锌、钴、锰、铬、钼、镍、钒、锡、硅、硒、碘、氟……

这每种微量元素都有其特殊的生理功能。

尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。

一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。

如缺锌可引起口、眼、肛门或外阴部发红、丘疹、温疹。

又如铁是构成血红蛋白的主要成分之一，缺铁可引起缺铁性贫血。

更不要说迄今体内发现的一千多种酶中，约有五成以上需要微量元素参加或激活……

这些东西都是十分重要的，都是需要通过物质来补充。

第七十二章 找刺激

简单一点来说，就是通过吃饭来补充！

陶小吴现在发现的就是如此，尽管并需要靠吃饭来补充能量。

通过服气就足够了！

但是许多微量元素之类的东西，尽管服气的能量也能够转化一部分。

但是毕竟不足，最好都还是需要靠食物来补充的！

普通人所需要的数量，和他这般炼体之人所需要的微量元素数量可不一样啊！

就是因为缺少这些东西，陶小吴的炼体速度才被拖累了下来。