苏桎回答“我的睡眠质量其实挺好的，偶尔睡不着的时候会做一点运动，然后冲个澡，也挺好入睡的。”

展鹏轻咳一声“额，我睡不着的时候做的事情不是很健康，希望大家不要学我。我会喝一点红酒，或者点个外卖，吃饱了去睡觉的感觉也是很舒服的，就是非常容易胖。但是，我一直有好好健身！”

主持人问到“大家都说了自己怎么样快速入睡，那我现在问个问题，你们会经常熬夜晚睡吗？怎么看熬夜这件事？”

李锦仁先开口，发出一个单音“额……”

然后说“我们身为偶像，当然想要给大家树立更多正面积极的良好形象，但是我承认我经常熬夜。怎么样看待熬夜这件事嘛，熬夜不好！”

展鹏继续说“哇，这个这个，简直是公开处刑啊。我刚刚还在说我晚上经常点外卖吃的事情，吃开心了，可不就熬夜晚睡了嘛。熬夜当然不好！”

“不好意思大家，这件事我没办法以身作则。”博之舟双手合掌微微低头略表歉意“我有灵感想创作写歌的时候，经常熬夜。熬夜不好，大家不要拿我当作榜样。”

苏桎点头承认“我熬夜的，多数时候是因为工作。希望大家不要像学习我，特别是还是学生的粉丝朋友们——熬夜不好！”

苏桎又说“不如我们也问一下主持人。你，熬夜吗？”

“气氛好像突然变得沉重了一点。”主持人同样用力点头“我熬夜的，熬夜不好！”

主持人接着道“但是我们也知道偶像明星这个职业，其实算是二十四小时全天无休的工作，很多活动和通稿的时间就是被安排的夜晚了。就像我们现在录制的这期节目，是七点钟开始，录制完三个小时结束，等大家工作完了，回到休息的地方洗漱完毕也差不多要十一点过后了。所以还是比较辛苦的，相信现场的粉丝朋友们都会理解。”