这次洛宇飞来录节目前, 特意转了到老妈家。老妈去跳广场舞了, 没在家。

洛宇飞在屋里遛了一圈，顺走了老妈自制的秘制酱料。

他记得这个酱料拌菜特别好吃。

这酱料是自制的，没有添加防腐成分。可能是因为天气炎热, 自然发酵，淋到拌菜上后, 让整道菜都发出了一股酸臭味。

所有的宝宝都嫌弃这菜味道太臭，嘉宾们、包括洛宇飞自己都不想第一个尝试。

最后还是褚阙看不下去，拿去重新水洗, 随便倒了点盐和香油，重新端上来，大家才敢动筷子。

这四个男嘉宾里，只有金俊杰下过厨。他会做饭，水平不高, 正常发挥就是西红柿炒蛋。

为了这期节目，金俊杰学了一道杭椒牛柳。卖相勉强及格，他怕不熟, 把牛肉炒老了, 辣椒也炒软了。

完全不会做饭的梁毅为了表现表现，特意准备了一道黄焖鸡。

梁毅看了看下另外三位嘉宾的菜单，尤其是叶枫，居然就这样大喇喇地把料理包拿了出来。

他觉得这把自己肯定很稳。

毕竟炖肉不要求刀工，梁毅已经背好了所需的佐料及用量, 扔水里煮够时间, 关火就行。

最重要的是, 跟另外两位做饭的嘉宾比起来，木耳是大部分宝宝都不爱吃黑色食物；杭椒又是辣的，很少有小宝宝爱吃辣味。

他做的黄焖鸡可不一样，老少咸宜。

可实际操作起来，就没有梁毅想象中那么简单了。

他忙中出乱，先是忘记了煸炒鸡块和其他佐料的步骤，快熟时才想起把葱姜蒜放进去，导致鸡肉有一股肉腥味。

跟金俊杰的杭椒牛柳一样，这道黄焖鸡只能说是可以吃，但并不好吃。