裴杞：“早上起床，会做一些简单的锻炼，100个俯卧撑什么的。”

宋放在心里赞叹：裴杞的意志力和自控力很强了，自己跑路演时，每天累得要吐血，有时晚上23点多才回到酒店房间，第二天6、7点就要起床赶飞机，得经纪人打电话催，才能挣扎着从床上爬起来。

至于之前好不容易练出来的肌肉线条，宋放摸了一下自己的手臂，软的，杀青后没有健身，肌肉都已经消下去了。

留意到宋放眼里的懊恼，裴杞有些好笑，“等拍完了《刀与剑》，再健身，会回来的。”又见宋放的脸色不大好，提醒：“减肥适度点，一般穿上古装，人其实挺显瘦的。”

听到裴杞的话，宋放眼睛一亮，自己什么话都没说，裴杞倒是都清楚自己的心思，也什么都看穿了，苦笑：“没办法，‘南宫雪’长得清瘦，穿的又是白衣，白色衣服不显瘦。”

“而你的‘孤独谋’，黑色衣服不好显出你的强壮身材，我俩刚好反过来了。”

裴杞：“”他现在就穿着黑色衣服，感觉有被内涵到。

几天后，要试妆。到时换上戏服，就知道离自己想要的理想角色形象差距多少，还有一个月的时间，可继续加油。

晚上，向日葵旗下两位艺人的主演电影《证据》上映的重要日子，老板司空景焕大气包场，请全体员工到司空集团产业链下的一家大影院，观影。

包的是最大的1号厅，可容纳100位观众，向日葵浩浩荡荡的一行人，除开在外地拍戏以及有事未到场的，坐满了3/4的位子，老板不止请了电影票，还壕气卖单了观影的“小零食”。

大家都对这次“团建”很满意。