她坐下，穿上随意摆在地上的那双粉色蛙鞋，并配戴好蛙镜，做好了前期装备完整。

教练伫立在离池边几厘之差的位置，有条不紊的进行逐步的拆分动作，细致教导，跨一大步进池，沉下。

一秒内男人浮起回到水面上，游开，给下一个人让位。

把岸上的常驻嘉宾看的一愣一愣的。

女教练笑着问：“谁先打头阵？”

面对这问题，几人面面相觑，大脑正值宕机的状态，还未恢复清明。

斐南环视周围，见没人愿意，便主动开口：“我先吧。”

“那我第二个！”林姝活跃气氛：“南南加油！”

斐南应声，蛙鞋轻踏在岸边，动作行如流水般的打上气，咬住呼吸管，用手扶住它。

到这，前期准备算是完成。

男人细微的调整身形及方向。他靠边站，一个大阔步，前跨进泳池。

无波无澜的水面像被抛入一颗石子，飞溅起剧烈水花，瞬息间又恢复平静。

纪缶鼓掌：“斐哥优秀啊！”

教练：“很好，下一个准备。”

陈媛媛：“宝贝加油！为你打call”

姜涵单：“林林，你ok的。”