“你打开看看，这是我给你做的运动安排和食谱。”

“还有这俩，是游泳池和跑场的建造图纸，很简单的，找家里小厮就能弄好。”

“啪嗒，啪嗒。”

裴时荏的眼前，再次掉落了两个纸球球。

弯腰捡起来打开看了看，图纸他倒是都能看懂。

运动项目看起来也不难，短跑，跳绳，拉伸，按摩？

“那个，大师，按摩是什么意思啊？”

“表叫大师，叫我陈香香吧，我应该比你还小几个月呢。”

“按摩就是帮助肌肉放松的一种形式，包括巴拉巴拉”

“反正很有用的，不然你会肌肉酸痛，很难坚持运动下来。”

裴时荏点点头，反应过来大师看不到，又回了一句。

“我明白了，大，陈，香香。”

“这个食谱，一顿要吃十好几种的食材，还多数都是青菜，我怕我阿奶不，不乐意。”

隔壁老阿奶宠小孙子，一个劲的狠揣粮食，她们整条巷子都有所耳闻。

陈香香想了想，“要不以后，早上的时候你可以随便吃，中午和晚上，你让长、枪来陈记找我吧。”

“反正我也要做自己的减肥餐，多做一个人的也不算麻烦。”