【宿主不必担忧，这其实是所谓的减肥平台期。】

【并不是说宿主锻炼偷懒了，或者吃多了，而是宿主的身体渐渐适应了一种新的代谢平衡状态。】

陈香香：说人话。哦抱歉你不是人。

【】

【宿主只要坚持按照科学的方式减肥，平台期很快就会度过。】

【而继续适量的运动和合理的膳食，宿主的体脂率会持续的下降，多多的长出肌肉。】

【宿主所要做的，只是平稳心态和坚持。】

【如果宿主的心理压力过大，可能会导致激素水平不稳定，更加容易暴饮暴食，和控制不住自己的行为。】

陈香香：我不着急不着急，世界如此美妙，我要活着，我不能如此暴躁！

呜呜可是做不到

【宿主可以尝试转移一下注意力，比如深呼吸，然后做一些自己喜欢的事情。】

陈香香：喜欢的事情？

我喜欢做好吃哒！也喜欢赚小钱钱！

要不然，把便当产品提前推出？

然后过了两天，陈记大酒楼的竞争对手们就发现，自己还没有来得及完全破解自助餐大排档的套路，陈有财怎么又出新花招了！

赵氏饭庄掌柜的：小二你快去康康！