宿主：陈香香

年龄：15岁

身高：155

初始体重：200斤

体脂率：4800

基础代谢量：1950

整体评估：超严重肥胖

累计减重：8斤

剩余寿命：57天

第6章 肥宅变身六次 来耍呀

陈香香早上起床后，吃了香喷喷的美味饭饭。

系统说了，早晨吃的丰富点，有助于保持一整天的精力充沛。

只要不食用过饱，她可以自行搭配大量的蛋和淀粉类食物。

热量稍微高一些也没问题，因为她有全天的时间可以进行消耗。

原来减肥不是要一味的追求饿肚子，而是合理搭配饮食，适量控制食量，然后多多的运动。

上午她还围着自己的小院子跑了一圈，是的她现在是可以跑步的人了哈哈哈！