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节目的彩排流程很简单, 就是练练出场，对对台本。

为了增加节目的真实性和看点，占据了大部分内容的聊天和游戏环节, 都是只在台本上粗略的先对一遍, 具体的还得等到明天正式录制的时候现场发挥。

第二天下午，节目正式开始录制。

节目开头由几位主持人预热场子, 引出热播剧《白鹭》的话题, 而后是嘉宾陆续登场。时妤和徐星沉作为男女主角，被安排以对唱一段歌曲的方式压轴出场。

舞台场景搭建好，背景乐缓缓响起。

这两人刚一出现在镜头前，场内的观众就沸腾了, 台下是成片的呼喊声。

其中大半都是徐星沉的粉丝，也有少部分时妤家的，他们不远千里而来, 只为能看上偶像一眼。

节目录制大半，主持人的重心一直放在徐星沉和时妤身上，话题也是围绕着他们展开。

这是提早就商量好的，这期节目的重点就是捧两位主演。嘉宾们也都还配合, 唯独郑佳瑶总会状似无意地插话抢镜头、或是抢了舞台c位, 好几次都引起尴尬。好在主持人老练, 每次都不动声色地圆了场。

直至进行到最后的游戏环节, 主持人和嘉宾两两分组，一共分成了四支小队。小队间会进行两两k, 胜利方获得积分, 总积分最高的小队获得最终胜利。

游戏名字叫“一起闯关吧”，就是在台上设置了几道阻拦关卡，要求同队的两人将各自的一只脚绑在一起, 通过层层关卡到达终点后，拿到终点处摆放的铃铛，然后原路返回到起点，谁先完成谁就获胜。

时妤理所当然的和徐星沉分到了一组，而郑佳瑶则跟一名男主持人分到一组，恰好这两队在第一轮就碰上了。

比赛开始，时妤跟徐星沉胜在更有默契，一路领先，然而另一队也不弱，跟他们的距离拉得并不远。

在过第一道门的时候，两人配合出了问题，浪费了点时间，郑佳瑶那组立马追了上来。

郑佳瑶在经过时妤身边时，突然有意无意地往她那撞了两下，力度一次比一次重。时妤被她撞到重心不稳差点就要栽倒在地，幸好徐星沉眼疾手快地扶住了她，不然难免要跟舞台来个亲密接触。