“芝麻平时要多吃，它含有很高的膳食纤维、胡萝卜素还有矿物质，就比如钙、镁、铁这些，都是人|体平日里需要的。最重要的是，黑芝麻含有非常丰富的维生素e，你要是容易脱发，或者头发枯黄、分叉之类，就要多吃一些知道么？”

厨子点点头，认同道：“芝麻的确是个好东西。”

“糯米也给我来点。”李治转头对厨子说。

“太上皇这是要做什么饭？”对方一边寻着糯米一边问道。

“待会儿你就知道了。糯米需要泡一会儿，你来处理，我同时处理黑芝麻。”李治说着便在锅中倒入油，将黑芝麻悉数倒进去翻炒。

翻炒到微熟他就将黑芝麻装盘盛出，这是为了避免口感发苦。

接下来便来到旁边石磨坊，找个小太监把这黑芝麻和糯米悉数碾碎成渣，又花了半个时辰。

最后，将碾好的黑芝麻和糯米下锅，不停搅拌加冰糖，直到液体越来越粘稠，呈现糊状才熄灭灶火。

李治轻轻凑近嗅了一嗅，颇觉满意，见厨子闻见这芝麻香气也忍不住喉结滚动，盛进碗里时，才不再卖关子，告诉对方：“香吧？这叫——黑芝麻糊。”

第37章 直男 浪漫

厨子看了眼锅里浓黑一片的黑芝麻糊, 卖相确实不好，但闻起来是真香，不由叹道：“芝麻竟还有这种做法。”

李治拿起一只小勺，从锅里盛出些, 尝了一口, 微微点头道：“以后可以多教你一些, 食材不仅要考虑好吃, 还要充分发挥出它的营养功用。”

言毕， 他吩咐厨子将这些芝麻糊分给紫宸殿的太监宫女侍卫们都尝上一尝，还特意交待要给媚娘和黄明利各用做好的保温饭盒带上一份。